كيف تختار لوح التزلج المثالي؟
Fitness Coach
بواسطة

إذا كنت مبتدئًا في رياضة التزلج، فقد يكون اختيار لوح التزلج أمرًا ملهمًا وممتعًا، ولكنه قد يكون محيرًا في الوقت نفسه. تتكون ألواح التزلج من عدة أجزاء مختلفة، ولذلك إذا لم تكن لديك صورة واضحة عن ماهية لوح التزلج ومكوناته، فقد لا يكون شراؤك مفيدًا لك. ينبغي لك فهم خصائص كل جزء من هذه الأجزاء جيدًا حتى تتمكن من اختيار المنتج المناسب. يهدف هذا المقال إلى مساعدتك في اختيار لوح التزلج المثالي لك. لنبدأ!
نمط لوح التزلج
ينبغي أولًا أن تحدد الغرض الذي ستستخدم لوح التزلج من أجله.
صُممت معظم ألواح التزلج بأشكال وأحجام مناسبة للاستخدام في حدائق التزلج وتنفيذ الحركات الاستعراضية. ولكن إذا كنت ترغب في التجول في أنحاء المدينة دون الحاجة إلى تجاوز الأرصفة أو تنفيذ الحركات، فستحتاج إلى لوح مختلف تمامًا.
في هذه الحالة، سيكون لوح التزلج المخصص للتجول (Cruiser) هو الخيار المناسب، إذ يتميز بعرضه الكبير وعجلاته اللينة والضخمة.
أما إذا كنت تخطط للذهاب إلى حدائق التزلج وتنفيذ بعض الحركات الاستعراضية أو التزلج على المنحدرات الصغيرة، فمن الأفضل اختيار لوح تزلج ذي تصميم كلاسيكي.
أنواع ألواح التزلج
تتوفر ألواح التزلج بأحجام وأشكال وتصاميم عديدة، ويمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين.
ألواح التزلج الطويلة (Longboard Skateboards)
يُطلق اسم لوح التزلج الطويل (Longboard) عمومًا على ألواح التزلج التي يبلغ طولها 33 بوصة أو أكثر.
تتوفر هذه الألواح بأشكال وأحجام مختلفة، ويمكن تصنيفها إلى عدة أنواع، منها:
- ألواح التزلج الطويلة ذات الطرفين المتماثلين (Twin Tip Longboards).
- ألواح التزلج الطويلة ذات الطرف المدبب (Pintail Longboards).
- ألواح التزلج الطويلة ذات الطرف المشقوق (Swallowtail Longboards).
- ألواح التزلج ذات المحاور المثبتة عبر اللوح (Drop-Through Decks).
ألواح التزلج ذات السطح المنخفض (Drop Decks).
توفر ألواح التزلج الطويلة سهولة في المناورة وثباتًا جيدًا، مما يجعلها مناسبة للمبتدئين. كما يسمح حجم عجلاتها بالوصول إلى سرعات أعلى.
وتتيح لك هذه الألواح تنفيذ المنعطفات الواسعة والسلسة، كما توفر تجربة تزلج مريحة حتى على الطرق الوعرة وغير المستوية.
ومع ذلك، فهي ليست الخيار الأفضل لتنفيذ الحركات الاستعراضية والقفزات والدورانات.

ألواح التزلج المخصصة للتجول (Cruiser Skateboards)
تتميز هذه الألواح بقصر طولها، مما يجعل نقلها وحملها أمرًا سهلًا. كما أن طول سطحها أقل مقارنةً بألواح التزلج الطويلة (Longboards)، ولذلك يمكنك تفادي العوائق بسهولة من خلال تنفيذ المنعطفات الضيقة.
بالإضافة إلى ذلك، تتميز هذه الألواح بحجمها المناسب، إذ يمكنك وضعها بسهولة داخل حقيبة الظهر.
حجم لوح التزلج
يُعد اختيار الحجم المناسب للوح التزلج من الأمور المهمة الأخرى التي يجب مراعاتها.
لم يمضِ وقت طويل منذ إضافة خيارات متعددة لأحجام ألواح التزلج. فمنذ نحو 15 عامًا، لم تكن الخيارات مثل الألواح الصغيرة جدًا (Micro) أو الألواح ذات السطح اللين (Soft Top) متاحة.
ومع الانتشار الكبير لرياضة التزلج في السنوات الأخيرة، أصبح بإمكانك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأحجام للحصول على اللوح الأنسب لك.
يعتمد تحديد الحجم المناسب عادةً على العمر والطول ومقاس الحذاء. وإذا كنت محتارًا بشأن الحجم، فمن الأفضل اختيار حجم أكبر قليلًا، خاصةً للأطفال، لأنهم ينمون بسرعة كبيرة. كما أن الفروق بين الأحجام المختلفة ليست كبيرة.
تصنيفات أحجام ألواح التزلج
1. الحجم الكامل (Full)
- العرض: 7.5 بوصة أو أكثر.
- الطول: 5 أقدام و3 بوصات (160 سم) أو أكثر.
- العمر: 13 عامًا أو أكثر.
- مقاس الحذاء: 9 أو أكبر.
2. الحجم المتوسط (Mid)
- العرض: من 7.25 إلى 7.375 بوصة.
- الطول: من 4 أقدام و5 بوصات إلى 5 أقدام وبوصتين (130–160 سم).
- العمر: من 9 إلى 12 عامًا.
- مقاس الحذاء: من 6 إلى 8.
3. الحجم الصغير (Mini)
- العرض: 7 بوصات.
- الطول: من 3 أقدام و5 بوصات إلى 4 أقدام و4 بوصات (102–130 سم).
- العمر: من 6 إلى 8 سنوات.
- مقاس الحذاء: من 2 إلى 5.
4. الحجم الصغير جدًا (Micro)
- العرض: من 6.5 إلى 6.75 بوصة.
- الطول: 3 أقدام و4 بوصات (102 سم) أو أقل.
- العمر: 5 سنوات أو أقل.
- مقاس الحذاء: 1 أو أقل.
يتراوح متوسط عرض سطح لوح التزلج عادةً بين 7.5 و8.25 بوصة.
ويُحدد العرض المناسب عادةً بناءً على حجم المتزلج ونوع التزلج الذي يمارسه. فالسطح الأعرض يكون مناسبًا للمتزلجين ذوي البنية الأكبر، خاصةً أولئك الذين يمارسون التزلج على المنحدرات والمنحدرات العمودية (Vert Ramps).
أما إذا كنت تمارس التزلج في الشوارع فقط، فسيكون السطح الأصغر كافيًا لاحتياجاتك.
أجزاء لوح التزلج
بعد اختيار النمط والحجم المناسبين، ينبغي لك التعرف على جميع الأجزاء المختلفة التي يتكون منها لوح التزلج.
من المهم معرفة وظيفة كل جزء والمواصفات التي يجب البحث عنها عند اختياره. وعند شراء لوح التزلج عبر الإنترنت، يجب مراعاة هذه العوامل بعناية كبيرة.
شريط منع الانزلاق (Grip Tape)
شريط منع الانزلاق هو مادة تشبه ورق الصنفرة، وتُثبت على السطح العلوي للوح التزلج. وتتمثل وظيفته في توفير التماسك اللازم لتنفيذ الحركات الاستعراضية.
كما يساعد هذا الشريط على تثبيت قدميك ومنعهما من الانزلاق خارج اللوح أثناء التزلج.
يتوفر شريط منع الانزلاق بتصاميم وألوان مختلفة، ولكن تذكّر دائمًا أن الشريط الأسود يتميز عادةً بقدرة أكبر على توفير التماسك والمتانة مقارنةً بالأنواع ذات الألوان الزاهية، وذلك لأنه يُصنع باستخدام مواد كاشطة عالية الجودة.
سطح لوح التزلج (Deck)
يُطلق اسم سطح اللوح (Deck) على الجزء الخشبي الرئيسي من لوح التزلج.
تتكون معظم ألواح التزلج الاحترافية من سبع طبقات رقيقة من خشب القيقب، تُلصق جميعها معًا باستخدام مادة لاصقة إيبوكسية فائقة القوة. وبعد ذلك، تُضغط هذه الطبقات لتأخذ شكل اللوح النهائي، بما في ذلك المقدمة (Nose) والمؤخرة (Tail) والانحناء المقعّر (Concave).
تساعد الطبقات السبع الرقيقة من خشب القيقب على الحفاظ على صلابة اللوح وشكله بمرور الوقت، دون أن يفقد شكله الأصلي، وهو أمر بالغ الأهمية لتنفيذ الحركات الاستعراضية.
تتوفر أيضًا ألواح تزلج تتكون من تسع طبقات من خشب القيقب، بالإضافة إلى أنواع تحتوي على دعامات زجاجية داخلية، مما يزيد من متانة اللوح وعمره الافتراضي. ومع ذلك، تكون أسعار هذه الألواح مرتفعة نسبيًا.
أما ألواح التزلج الأرخص سعرًا، فتتكون عادةً من ثلاث طبقات خشبية فقط، وتُستخدم في تصنيعها مواد لاصقة أقل جودة لتثبيت الطبقات معًا.
وقد يؤدي ذلك إلى فقدان اللوح لشكله الأصلي وانفصال طبقاته الخشبية عن بعضها بمرور الوقت.

المحاور المعدنية (Trucks)
تُسمى الأجزاء المعدنية التي تثبت العجلات واللوح معًا بمحاور التزلج (Trucks). وهي تساعدك على تنفيذ حركات الطحن (Grind) والانعطاف أثناء التزلج.
تُصنع معظم محاور ألواح التزلج من سبائك الألومنيوم، بينما تستخدم بعض العلامات التجارية معادن وخلائط أخرى في تصنيعها.
تأكد من اختيار لوح تزلج مزود بمحاور معدنية. أما المحاور البلاستيكية، فهي غير عملية ولا تستحق إنفاق أموالك عليها. قد تحصل عليها بسعر رخيص، لكنها لن توفر لك القيمة أو الجودة التي تتوقعها مقابل أموالك.

أدوات التثبيت (Hardware)
تتكون أدوات التثبيت من الصواميل والبراغي التي تُستخدم لربط سطح لوح التزلج بالمحاور المعدنية (Trucks)، والحفاظ على جميع أجزائه متماسكة وثابتة.
تتوفر هذه الأدوات بأطوال مختلفة، كما تأتي برؤوس تُناسب مفك فيليبس (Phillips) أو مفتاح ألين (Allen Key).
ويُعد خيار مفتاح ألين أكثر متانة وعمرًا افتراضيًا، مما يجعله خيارًا جيدًا للاستخدام طويل الأمد.

العجلات (Wheels)
بالنسبة للمبتدئين، تُعد العجلات من أبرز أجزاء لوح التزلج وأكثرها أهمية.
تُصنع عجلات ألواح التزلج من مادة البولي يوريثان الصلبة، التي تساعد على امتصاص الاهتزازات البسيطة وتجاوز الحصى الصغيرة أثناء التزلج.
أما ألواح التزلج الرخيصة، فتستخدم عجلات مصنوعة من البلاستيك الصلب. وقد تتشقق هذه العجلات أو تنكسر عند اصطدامها بصخرة صلبة. كما أنها لا تمتص الاهتزازات عند التزلج على الأسطح الوعرة.
تتوفر العجلات بدرجات صلابة مختلفة، وتُعرف هذه الدرجات باسم مقياس الصلابة (Durometer)، حيث تناسب كل درجة منها نمطًا معينًا من أنماط التزلج.
إذا كنت تشتري لوح التزلج لاستخدامه على الأسطح الصلبة والناعمة، مثل حدائق التزلج، فمن الأفضل اختيار عجلات أكثر صلابة؛ لأنها توفر سرعة أكبر وتدوم لفترة أطول. ومع ذلك، يصعب استخدامها على الأسطح الوعرة.
أما العجلات الأكثر ليونة، فهي أفضل لهذه الأسطح؛ لأنها تمتص قدرًا أكبر من الاهتزازات، مما يجعل تجربة التزلج أكثر سلاسة وراحة.
تتوفر العجلات بأشكال وأحجام مختلفة. فالعجلات الأكبر حجمًا تساعدك على الوصول إلى سرعات أعلى، بينما تتميز العجلات الأصغر بخفة وزنها، مما يجعلها مناسبة لتنفيذ الحركات الاستعراضية.
عادةً ما يُقاس حجم عجلات ألواح التزلج بالمليمتر (mm). وكلما صغر قطر العجلة، انخفضت السرعة، بينما تزداد السرعة مع زيادة قطر العجلة.
أحجام العجلات المناسبة لمختلف المتزلجين
1. العجلات الصغيرة (50–53 مم)
تكون العجلات الصغيرة والأبطأ سرعةً كافية للمتزلجين ذوي الأجسام الصغيرة الذين يمارسون التزلج في الشوارع وحدائق التزلج وأحواض التزلج (Bowls).
2. العجلات متوسطة الحجم (54–59 مم)
تُعد العجلات متوسطة الحجم مناسبة للمبتدئين والمتزلجين ذوي الأجسام الكبيرة الذين يمارسون التزلج في الشوارع وحدائق التزلج وأحواض التزلج والمنحدرات العمودية (Vert Ramps).
3. العجلات الكبيرة (60 مم أو أكثر)
هناك متزلجون متخصصون يمارسون التزلج باستخدام ألواح التزلج الطويلة (Longboards)، والألواح ذات التصميم القديم (Old-School Boards)، وألواح التزلج المخصصة للمنحدرات الشديدة (Downhill)، وألواح التزلج على الطرق الترابية (Dirt Boards).
يحتاج هؤلاء المتزلجون إلى ألواح توفر سرعة عالية وحركة سلسة على الأسطح الوعرة. لذلك، يُنصح باستخدام عجلات يبلغ قطرها 60 مم أو أكثر لتحقيق أفضل أداء أثناء التزلج.

المحامل الكروية (Bearings)
المحامل الكروية هي الأجزاء الموجودة داخل عجلات لوح التزلج، وتساعد العجلات على الدوران بسلاسة.
تختلف المحامل الكروية من حيث الجودة والسعر، ويمكنك الحصول على محامل جيدة لألواح التزلج بأسعار معقولة. كما أنها سهلة الاستبدال، لذلك لا تحتاج إلى إنفاق جزء كبير من ميزانيتك لشرائها.
تُستخدم عادةً ثلاثة أنواع من المواد في تصنيع محامل ألواح التزلج، وهي:
- الفولاذ (Steel).
- السيراميك (Ceramic).
- التيتانيوم (Titanium).

معدات السلامة (Safety Gear)
تُعد معدات السلامة ضرورية للغاية، خاصةً إذا كنت مبتدئًا في رياضة التزلج.
احرص على شراء خوذة مخصصة للتزلج على الألواح، فهي تساعد على حماية الجزء الخلفي من رأسك وتقليل خطر الإصابات عند السقوط.
ومن المفيد أيضًا استخدام معدات الحماية التالية:
- واقيات المعصمين.
- واقيات المرفقين.
- واقيات الركبتين.
كما يُنصح بارتداء حذاء مريح ذي نعل مسطح، لأنه يوفر ثباتًا أفضل أثناء التزلج.
كلما شعرت بمزيد من الأمان أثناء ممارسة التزلج، ازدادت ثقتك بنفسك، وأصبحت أكثر قدرة على تطوير مهاراتك وتحسين أدائك.

صيانة لوح التزلج
أصبحت الآن على وشك الاستعداد لاختيار لوح التزلج المناسب لك. ولكن هناك أمر آخر مهم، وهو الاهتمام الجيد بصيانة لوح التزلج والمحافظة عليه.
إذا حافظت على لوح التزلج في حالة جيدة، فسيستمر معك لفترة أطول. ولتحقيق ذلك، احرص على اتباع النصائح التالية:
- تجنب تعريض لوح التزلج للماء: لا تسمح للوح التزلج بأن يبتل، لأن الماء قد يتسرب إلى الطبقات الخشبية للسطح، مما يؤدي إلى انتفاخ الخشب والتواءه وتلفه. كما قد تتضرر المحامل الكروية المصنوعة من الفولاذ عند تعرضها للماء، إذ يؤدي ذلك إلى صدئها، مما يقلل من سرعة التزلج.
- حافظ على نظافة لوح التزلج: لا تساعد النظافة على إطالة العمر الافتراضي للوح التزلج فحسب، بل تساهم أيضًا في توفير تجربة تزلج أكثر سلاسة. فإذا تراكم الطين أو الأوساخ على شريط منع الانزلاق (Grip Tape)، فسيفقد جزءًا من قدرته على توفير التماسك، مما يجعل تنفيذ الحركات الاستعراضية أكثر صعوبة.
الأفكار النهائية
هذه هي الأمور الأساسية التي ينبغي لك معرفتها عند اختيار أول لوح تزلج خاص بك. ومع بدء استخدامه وممارسة التزلج، ستكتسب معرفة أعمق بمختلف أجزائه ومميزاته.
احرص على وضع جميع النقاط المذكورة أعلاه في اعتبارك عند اختيار لوح التزلج المناسب لك.
اختر أفضل لوح يناسب احتياجاتك، وابدأ التدريب في أقرب وقت ممكن!